Artikel-Schlagworte: „Autosuggestion“

Mit Imagination zum Erfolg

 
Aus meiner Coaching-Sprechstunde

In mehreren Artikeln habe ich Sie über die Kraft Ihrer Imaginationen, Ihrer bildhaften Vorstellungen informiert, wenn Sie diese in Ihr Unterbewusstsein eingespeichert haben, um Einfluss auf Ihre Lebensabläufe zu nehmen. Jetzt wurde ich nochmals vom Leser Paul K. gebeten, etwas über den Sammelbegriff „Autosuggestion“ zu sagen, damit es noch optimaler verstanden wird.

Es sind 2 Begriffe in einem Wort. „Suggerere“ – aus dem Lateinischen – bedeutet soviel wie „beeinflussen, unterschieben“. „Auto“ – aus dem Griechischen – bedeutet „selbst“. Wir verankern also Vorstellungen im eigenen Unterbewusstsein, wir schieben sie quasi von außen in unser eigenes Unterbewusstsein ein.

Vegetatives Nervensystem beeinflussen

Mithin sind wir in der Lage, unsere eigenen Willens- und Gefühlsregungen durch gezielte Vorstellungen zu beeinflussen.

 

 
Weil wir also eigene Handlungen vorsätzlich steuern können, werden z.B. Ängste abgebaut, kommen wir zur inneren Ruhe, können wir viele vegetativen Körpervorgänge beeinflussen. Beispielsweise gelingt es uns, einen erhöhten Blutdruck abzusenken oder ihn auch ansteigen zu lassen.

Einen Gegenpol zu Negativem bilden

Sie müssen sich also positive Vorstellungsbilder schaffen, die bildhaft und plastisch sind, um als Gegenpol negativer Vorstellungen wirken zu können.

 

 

Eigene Handlungspotentiale verändern

Dadurch, dass Sie sich eine neue Einstellung zur Wirklichkeit schaffen, verändern Sie zwangsläufig ihre eigenen Handlungspotentiale.
 
Hierzu sollten Sie allerdings beachten, dass Sie
> kurze, bildhafte Formeln der Autosuggestion benutzen;
> in den Formeln keine negativen Aussagen verwenden;
> so oft wie möglich die formelhaften Eingaben wiederholen.

Bildhafte plastische Vorstellungen

Sie müssen sich alles nur bildhaft und plastisch genug vorstellen, Ihre Aufmerksamkeit so lange auf ein inneres Bild lenken, bis eine feste Überzeugung, Ihr Glaube an das, was eintreten soll, auch von Ihnen selbst empfunden werden kann.

Diese Reihe werden wir zur persönlichen Weiterentwicklung weiter fortsetzen.

„Nur wer an sich glaubt ….“

Wir werden in unserem Leben , ob bewusst oder unbewusst, ständig von Suggestionen beeinflusst. Egal wohin Sie schauen, Werbung ist überall, die auf uns einwirken will. Litfasssäulen, Plakate, Magazine, Zeitungen, Zeitschriften, Radio, Fernsehen, Internet. Ja selbst dieser Blog, in dem Sie gerade lesen.

Die Suggestionen wirken aber nicht nur von außen, sondern auch in unserem Innern. In uns selbst wollen wir eine eigene Vorstellung unserer Gedanken als Ausgangspunkt einer Suggestion wirken lassen. Denn die von uns selbst produzierte Autosuggestion wollen wir auf andere Menschen wirken lassen. Dann sprechen wir schon von einer Fremdsuggestion.

Je stärker unsere Vorstellung von uns selbst ist, je stärker sie in uns wirkt, desto mehr können wir sie auf andere Menschen übertragen. Dann sprechen wir von Charisma, die Personen mit einer starken suggestiven Wirkung auf andere Menschen haben.

Denn nur wer an sich selbst glaubt, wird auch auf andere überzeugend wirken können.

Dies zeigt hierbei die Kraft der Suggestion, die in unserem Unterbewusstsein wirksam ist. Sie ist umso wirksamer, je mehr die von uns eingeprägten Gedanken in bildhafte Vorstellungen umgewandelt gespeichert wurden.

Wie heißt es so schön:

Ein Bild sagt mehr als tausend Worte.

Wenn wir uns dies vor Augen halten, wie wichtig für uns die Inhalte unserer Gedanken, unserer Vorstellungen, unserer Emotionen sind, dann werden wir auch bewusster in unserem Leben handeln können. Negative Gedanken sollen in unserem Leben und Denken nicht Platz einnehmen. Sie sollen durch positive ersetzt werden.

Hierbei hilft uns die Autosuggestion, die positiven Botschaften ganz tief in unserem Unterbewusstsein zu verankern. Wenn wir diese Gesetze der Suggestion kennen, ihre Wirkweisen verstehen, werden wir in unserem Leben große fast unglaubliche Erfolge erzielen.